BEGELEIDING

‘Hoe langer ik naar mijn vriend luister, des te meer antwoorden hij zichzelf geeft’

Psychosociale begeleiding of Counseling is praktische psychologische hulp. Als je in een situatie terecht komt waar je alleen niet uit komt, dan kan een psychosociale begeleider/counselor je helpen met het onderzoeken, uitdagen en doorwerken van je gedachten en gevoelens, zodat je weer vanuit jouw eigen krachtbron kunt handelen en zo de kwaliteit van je leven kunt verbeteren.

Psychosociale begeleiding kan je ondersteunen bij: 

  • emotionele problemen
  • relatieproblemen/echtscheiding
  • de verwerking van verliessituaties
  • nazorg en rouwverwerking
  • stervensbegeleiding
  • eenzaamheid
  • alcoholproblematiek
  • leven met een zware, chronische of ongeneeslijke ziekte
  • angst en depressie                                                                       
  • onzekerheid
  • een burnout of overspannenheid
  • vage klachten; je ‘zou gelukkig moeten zijn’, maar dat ben je niet
  • het krijgen van meer zelfvertrouwen 
  • het de baas worden van je stress en spanning
  • het beïnvloeden van je  ’piekermomenten’ 
  • het gemakkelijker kunnen maken van keuzes 
  • het positiever over jezelf gaan denken
  • het vinden van een (nieuw) levensdoel
  • antwoorden te vinden op vragen als …
    o Wie ben ik?
    o Wat wil ik?
    o Wat kan ik?
    o Hoe moet ik verder?

Psychosociale begeleiding geeft geen kant en klare oplossingen en adviezen, maar ….

  • gaat er vanuit dat jij het vermogen hebt om jezelf te veranderen.
  • leert je te luisteren naar wat jouw lijf en gevoel je zeggen.
  • gaat samen met je op zoek naar jouw eigen antwoorden.
  • gaat er vanuit dat je veerkrachtig bent.
  • maakt je verantwoordelijk voor je eigen proces.
  • gaat er vanuit dat je uniek bent.

Afhankelijk van je hulpvraag maak ik gebruik van methoden en technieken als:

    • (Non)directieve gesprekstechniek
    • Een meer provocatieve benadering
    • De kracht van je verbeelding
    • Je levensverhaal
    • Lichaamswerk
    • Drama/rollenspelen
    • Geleidde fantasieën
    • HUMOR !!!
(sommige zorgverzekeraars vergoeden een aantal consulten, dit is echter afhankelijk van uw verzekeringspakket)